Liikkuva perhe -ohjelma

Perheen ja sen lähipiirin aktiivista yhdessäoloa ja liikuntaa kaikkien osapuolten hyvinvointia edistäen.

Liikkuva perheen kohderyhmänä ovat perheliikunnan toimijat, kuten kunnat eri sektoreineen, liitot, urheiluseurat sekä muut yhdistykset ja toimijat. Yhteistyö eri toimijoiden kanssa nähdään ohjelmassa tärkeänä ja perheet tavoitetaan näiden toimijoiden kautta, jolloin kohderyhmän tarpeisiin pystytään vastaamaan parhaalla mahdollisella tavalla.

Mitä kohti toimimme?

  • Vahvistamme perheliikunnan toimintakulttuuria ja perheiden liikunnallista elämäntapaa Suomessa.
  • Perheen ja sen lähipiirin fyysisesti aktiivinen yhdessäolo lisääntyy.

Mitä tavoitellaan?

  • Toimijakenttä tarjoaa, lisää ja kehittää perheille suunnattua omatoimista ja ohjattua liikuntaa.
  • Perheliikunnan arvostus kasvaa.
  • Liikkuva perhe laajenee valtakunnalliseksi kattamaan koko maan.

Liikkuva perhe on osa valtakunnallisia Liikkuvat-kokonaisuutta, jotka tukevat hallitusohjelman tavoitteita liikunnallisen kokonaisaktiivisuuden lisäämiseksi kaikissa ikä- ja väestöryhmissä. Liikkuva perhe -ohjelma on käynnistynyt vuonna 2020 ja sitä koordinoi Suomen Latu ry. Rahoituksesta vastaa opetus- ja kulttuuriministeriö (OKM).

Liikkuva perhe.fi -sivuston tarkoituksena on tarjota toimijoille sekä perheille monipuolista tietoa ja materiaaleja perheiden liikuntaan liittyen. 

 

Liikkuen läpi elämän

Opetus- ja kulttuuriministeriön valtakunnallisen Liikkuvat-kokonaisuuden avulla edistetään liikunnallista elämäntapaa eri ikä- ja väestöryhmissä. Kokonaisuuteen kuuluvat Liikkuva varhaiskasvatus, Liikkuva koulu, Liikkuva opiskelu, Liikkuva aikuinen, Ikiliikkuja ja Liikkuva perhe -ohjelmat.

Liikkuva varhaiskasvatus – Rakennetaan yhdessä liikkuvampaa lapsuutta
Liikkuva koulu – Aktiivisempia ja viihtyisämpiä koulupäiviä
Liikkuva opiskelu – Aktiivisuutta ja opiskelukykyä
Liikkuva aikuinen – Aktiivisuus on uusi normaali
Ikiliikkuja – Lisää voimaa eläkevuosiin
Liikkuva perhe – Aktiivista yhdessäoloa

 

Ajankohtaista

Image

Liikkuva Vilske liikuttaa myös perheitä

Päiväkoti Vilskeen salin lattia on täynnä pulppuavaa väkeä, isoja ja pieniä jokaisella on kädessään sukka,...

25.03.2024

Image

Liikkuen läpi elämän – perheliikunnan iloa Raisiossa

Millaisia merkittäviä ratkaisuja perheiden liikunnallisen elämäntavan lisäämiseen on tehty? Raisiossa on...

26.02.2024

Image

Fysioterapeuttiopiskelijat tukemassa lasten hyvinvointia sekä terveyttä

Lapsuuden runsaan liikkumisen tiedetään säilyvän aikuisuuteen (Takalo 2016). Karelia-ammattikorkeakoulussa...

12.02.2024

Image

Matalan kynnyksen perheliikuntaa Laukaalla

Mannerheimin lastensuojeluliiton Laukaan paikallisyhdistys päätti tarjota avoimen ja ilmaisen, matalan...

05.02.2024

Image

Perheliikunnan edistäminen Eurajoella

Eurajoki liikkeelle – koko perheen voimin     Millaisia merkittäviä ratkaisuja perheiden...

29.01.2024

Liikkuva perhe Instagramissa

Liikkuva perhe Facebookissa

🐣🐰🐣🐰🐣 Pääsiäisvinkit perheretkille 🎒Pakatkaa retkelle mukaan pieniin rasioihin “pupun herkkueväät”: porkkanaa, omenan paloja, päärynää ja kurkkutikkuja. 🥯Paistakaa mahdollisuuksien mukaan tikkupullaa tai pakatkaa mukaan valmiit pullat. Pullat voi halkaista ja täyttää retkellä sitruuna- tai persikkarahkalla. Mämmikin sopii retkievääksi! Vinkkinä @marttailu tikkupulla resepti: https://www.martat.fi/reseptit/tikkupulla/ 🔥Retkikeittimellä lämpenee nopeasti valmis pääsiäisenkeltainen kasviskeitto tai pakkaa se mukaan ruokatermokseen valmiiksi lämmitettynä. 🖼Rakentakaa retkellä irtokepeistä kehykset ja taiteilkaa niiden sisälle ikioma pääsiäisteos luonnonmateriaaleista. Ottakaa taulusta kuva ja lähettäkää jollekin läheiselle pääsiäistervehdys. 🥚Retkellä voi myös piilottaa pieniä suklaamunia. Mitä jos tällä kertaa piilottajina toimivat lapset, pienet isompien matkassa? 🐾Etsikää yhdessä jäniksen ja muiden eläinten jälkiä sekä jätöksiä. 🧹Kepit toimivat oikein hyvin luutina. Millaisia lentotaitoja teillä on? 🐰Muiden kävelijöiden iloksi voi puiden runkoihin muovailla pupuja nuoskalumesta. 🥚Muistathan säilyttää suklaamunien muoviset kuoret! Niihin voi pakata jatkossa retkieväitä, kuten rusinoita, tai hyödyntää hämärän ajan leikeissä timantteina. Laita kuoren sisälle led-valo ja kätke munat lähiympäristöön. 🌼Hyvää pääsiäisen aikaa!🌼 @suomenlatulastentoiminta Kuvat: Sampsa Sulonen ja Pixabay #perheliikunta #yhdessäoloa #perheidenulkoilu #liikkuvaperhe

28. maaliskuuta 2024